fbpx Skip to main content

Manfaat Jahe bagi Kesehatan

Jahe selain untuk dikonsumsi sebagai bahan dasar makanan dan minuman namunn jahe juga dipercaya yang sangat banyak sekali manfaat serta kandungan yang terkandung di dalam jahe tersebut, jahe sangat banyak sekali akan manfaatnya bagi kesehatan kita baik dari pencegahan penyakit, pengobatan penyakit maupun yang lainnya, jahe sangat berperan penting didalam kesehatan tubuh kita, dari mulai penyakit ringan sampai penyakit serius, akan tetapi banyak orang meragukan akan khasiat jahe ini, namun banyak pula orang yang mempercayainya
terlebih semakin banyak penemuan-penemuan khususnya di dunia kesehatan dalam hal ini pengobatan alternatif dengan kata lain dunia herbal, sangat banyak memanfaatkan jahe sebagai ramuan kesehatan.

Selain itu juga kita sendiri yang kurang faham akan dunia pengobatan herbal, bisa juga memanfaatkannya karena sangat sederhana sekali meracik atau meramu olahan jahe tersebut bisa secara segar ataupun dalam bentuk serbuk atu bubuk bahkan ditumbuk jahe tersebut didalam pemanfaatan jahe guna kesehatan pada tubuh dan badan kita. Berikut ini
beberapa macam manfaat jahe untuk kesehatan diantaranya sebagai berikut:

1. Manfaat jahe bisa mengurangi atau meredakan mual
Manfaat jahe bisa meredakan serta mengurangi rasa mual pada kita, terlebih mual yang disebabkan oleh morning sickness ( kondisi mual dan muntah yang dialami beberapa wanita hamil saat trimester awal kehamilan ), vertigo, maupun efek samping dari pengobatan kanker.

2. Mengurangi rasa sakit
Dalam penelitian yang dilakukan di salah satu Universitas yang berada di Amerika menyebutkan bahwa mengkonsumsi suplemen jahe dapat mengurangi rasa sakit-sakit pada otot yang diakibatkan aktifitas olahraga hingga 25%, manfaat jahe juga dapat bermanfaat untuk dysmenorrhea ( rasa sakit pada menstruasi ), didalam suatu penelitian juga 60 % wanita yang mengalami rasa sakit pada saat menstruasi dapat berkurang dikarenakan mengkonsumsi jahe.

3. Mengatasi masalah pada pencernaan
Jahe merupakan bahan alami sebagai alternatif untuk mengatasi masalah pencernaan, kandungan phenolic yang terdapat pada jahe berfungsi untuk meredakan gejala iritasi gastrointestinal, menstimulasi air liur, mencegah kontraksi pada perut, hingga membantu pada pergerakan makanan dan minuman selama berada didalam pencernaan, jahe juga sering disebut carminativ, yaitu suatu substansi dapat mengeluarkan gas yang berlebih yang ada di sistem pencernaan, juga masalah pencernaan seperti kolik, dispepsia dapat diatasi pula dengan jahe.

4. Melindung dari kanker
Ginerol salah satu kandungan yang ada dalam jahe bermanfaat untuk mencegah kanker, phytonutrient dalam jahe juga memberikan rasa pada jahe yang unik, gingerol dapat mencegah pertumbuhan sel kanker usus besar, di Universitas Amerika melakukan uji coba pada tikus berikut penelitiannya, pada kelompok diberikan gingerol terdapat 4 tikus yang mengalami tumor usus besar, sementarapada kelompok yang tidak diberi gingerol terdapat 13 tikus yang mengalami pertumbuhan tumor, sampai pada hari ke-49 penelitian, seluruh tikus yang tidak diberi gingerol disuntuk mati karena pertumbuhan tumornya sudah terlalu besar, sementara tikus yang diberi gingerol ukuran tumornya setengah dari tikus yang disuntik mati. Peneliti yang sama kemudian menguji apakah selain mencegah terhadap pembentukan tumor, ginerol juga dapat mencegah penyebaran dan mengurangi tingkat keparahan sel tumor, penelitian tersebut memberikan hasil yang positif gingerol juga mampu dapat mampu mencegah penyebaran dan bertambahnya sel tumor yang sudah tidak dapat dioperasi.

5. Anti peradangan
Ginerol juga sebagai anti inflamatori, hal ini menjelaskan bahwa mereka yang mengalami penyakit persenndian seperti rematik, osteoarthritis mengatakan berkurangnya rasa sakit di persendian setelah mengkonsumsi jahe secara teratur. Mengkonsumsi jahe bukan hanya saja mengurangi rasa sakit tapi bisa mengurangi pembengkakan pada bagian yang sakit. Jahe dipercaya dapat menghambat komponen yang berperan dalam proses inflamatori dalam tubuh seperti sitokin, kemokin, kondrosit dan leukosit.

Demikian dari beberapa manfaat lain jahe sebagai untuk kesehatan baik untuk pencegahan suatu penyakit, juga jahe merupakan penyembuhan dari suatu penyakit, karena kandungan dalam jahe yang kaya manfaatnya mengandung gizi, nutrisi, serta kandungan dari jahe tersebut yang banyak sekali yang dapat mencegah serta menghambat suatu penyakit, mari kita ” mengkonsumsi ” jahe baik untuk diolah sebagai makanan maupun minuman, merupakan warisan leluhur kita yang mencintai kekayaan alam Indonesia salah satunya dengan jahe, sebagai pilihan alternatif untuk kesehatan tubuh atau badan kita.

Penilaian

Demikian informasi "Manfaat Jahe bagi Kesehatan" kami sampaikan, dan dari informasi tersebut merupakan informasi bersifat umum guna untuk mempermudah pembaca mengambil keputusan terhadap apa yang di butuhkan dan bukan bukan bertujuan untuk menggantikan saran dari ahli yang menguasai di bidang tersebut.

Dan apabila ada kesalahan informasi mengenai Manfaat Jahe bagi Kesehatan silahkan isi di kolom komentar dibawah ataupun hubungi kontak yang sudah kami sediakan.

Dapatkan informasi terbaru lainnya pada chanel telegram atau acount sosial media kami di bawah

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

×
Haloo
Ada kesulitan atau butuh bantuan?